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체험 및 비법전수

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금길방법 몇가지
작성자 김운철 작성일 2008-11-25
조회수 2468 추천수 2

1. 부지런히 운동(나는 45분 걷고 , 팔굽혀펴기 40회 , 스트레칭 등등해서 1시간에서 1시간 10분 운동을 주5회정도)

2. 매일 녹차를 1리터씩 마시고, 주말에는 메밀차를 마셨다.

3. 생각을 버리는 습관(나는 처음부터 보통사람들과 똑같이 안피웠다.는 생각) 그러니까 억지로 끊을려고 하지 말고, 생각을 없애라

4. 틈나는대로 음악을 듣든지, 책을 읽어라. 아마 내 생애 책을 10여권 정도 독파.

 

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