금단증상은 많이 없어진것 같고..

술자리에서도 어느정도 평정심을 유지할수 있는 마음도 생겨가네요..

이제는 아차하는 방심과 극심한 스트레스 상황만 잘 극복해서

평금해야겠지요 ^^;

금연시작하고 잦은 뾰루지가 나서 영 거슬렷는데 이것도

점점없어져가고 피부도 매끈해지는게 역시 금연하길 잘했다 싶네요..

단 하나 문제라면 미칠듯한 식욕을 주체하지 못하고 먹어대서

3.5kg이나 쪗는데..

낼부터는 적절한 운동과 과식금지로 다이어트까지 해야겠습니다

담배끊고 운동까지 꾸준히 한다면야 정말 보람찰듯싶네요

항상 새로운 연초가 되면 그 전년도에 이룬것이 하나두 없어서 절망했었는데

이번 08년도는 금연이란 값진것을 얻어가볼까 합니다

모두 힘내서 평금합시당 ㅎㅎㅎ