며칠 괜찮더니...어제 오늘 갑자기 흡연욕이 급상승 하더군요..특히 어제밤 잠들기 전에는...처절 그 자체...

일주일 전부터 금연껌도 끊고 이제부터는 사탕과 껌 조절까지 들어갈려고 하는 시점에...

  금연과 함께 술도 안마시다가 많은 양은 아니지만 며칠 전과 어제 술을 조금 한것이 영향인것 같기도 하고..

 2.3일 괜찮다가 갑자기 흡연욕이 상승하니 가슴이 조금  떨리네요.

금단 증상도 있겠지만 마음의 문제도 큰것 같습니다..마음을 한번 다잡아야 겠네요...내일도 친구들과 모임이 있는데 음주를 자제하고 조심 또 조심 해야겠네요.

 오늘은 마음을 새롭게 하는 날로 정해 봅니다..