금연이후 계속 운동을 2-3일정도 하다가, 지난주에 일이 있어 운동을 안하고, 저녁마다 고기/회식 그리고 쏘주등을 먹었더니 글쎄 금요일에 갑자기 배가 불편하고 토요일에 체중을 재보니 3킬로가 늘었더군요....  충격!

다시 살을 빼도록 노력하기로 하고, 생각해 보니 이놈의 담배란 논이 내게 체중까지 끌고와서 공격을 한다고 생각이 되면서, 더욱 전의가 불타오릅니다.  이제 살까지 쪘는데 담배를 필수 없지요, 더더군다나... 억울하지요, 지금 피면.

오늘부터 술도 줄일까, 아니 아예 술도 끊을까 고민중...