오늘은 보건소가서 체력과부하 테스트를 받았습니다.

금연프로그램을 하고있다니, 보통 예약하면 한달정도 걸린다는데 ..금연하는분들

은 특별히 빨리 해준다고 예약하고 바로 다음날 해주더군요..ㅎㅎ

근디.. 오늘 하루종일 내둥 개않더니.. 테스트를 받을라구 항게.. 또 속이 답답해

지더군요..(금단증상) 숨시기도 답답허고.. ㅎㅎ .. 요 몇일 금단 증상이 좀 없어져

서 쇠주도 한잔하구 .. 답답한것도 많이 없어져서 좋았는디.. 또 그랑게 짜증이 나더

라구요.. 덕분에 혈압두 많이 올라간걸루 측정되구..ㅜ., ㅜ

 신체나이는 제 나이보다 5살 어린걸루 나왔는데.. 혈관 나이가 제 나이보다 무려

10살이나 많게 나왔네요.. 쯧..쯧.. 그동안 술 . 담배를 너무 했던거지요..

 뭐 이제라두 알았으니.. 운동하구 관리하면 좋아진다구 하니.. 아직 건강하니..

 건강은 건강할때 지키라는 말 있잖아요.. 아프면 운동도 못할건게..

 제 나이 33살.. 많은 나이는 아닌디..운동부족이라니..ㅋ 자.. 즐금 이어나감서

앞으로는 평금에 평운동 해야겠습니다. 금길 가족여러분 모두 건강하게 화이팅요

 ^^