꿋꿋하게 인내하며 담배귀신의 유혹을 뿌리치다보니

어느듯 흡연욕구를 잊어버렸습니다.

금연한지가 오늘로써 103일이 지나가네요.

담배귀신의 유혹이 두려워서 그간 달리기에 몰입하여 

이제 하프코스는 가뿐히 뛸수있는 체력이 되었습니다.

제 경험상, 취미에 맞는 한가지 운동을 선정하여 몰입,

금연과 병행하면 금연이 한결 수월합니다.

운동을 꾸준히 하면 오랜 흡연으로 약해져 있던 신체의

기능들이 되살아나서 회춘을 한 느낌입니다.ㅎㅎ

금연 동지들이시여!

부디 평생금연의 반열에 드셔서 건강한 삶을 누리시길...