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한귀와의 싸움!! | |||||
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작성자 | 양철원 | 작성일 | 2008-07-02 | ||
조회수 | 3388 | 추천수 | 0 | ||
오늘이 금연 한지 10일째 3일째정도에 새벽에 기침이 나오고 가래가 많이 나오는거 빼고는 금단현상도 없었습니다.그런데 오늘아침부터 찻아오는 강한 한귀 때문에 무척힘이 드네요..과자도 엄청먹었구..입에서 단내가 나네요..체중이 늘까봐 걱정도 돼고.쩝.... 보건소에서 준 패치 껌 전부 사용중인데요..금연이 폭식으로 이어지는거 같습니다..심리적으로 불안하구요 지금은 야간 근무중인데..10일 참은게 아까워서 참고 있는데..정 말 힘 드 네 요 ㅠㅠ 물마시고 심호흡해도 자꾸생각나네 오늘이 고비인거 같아요;; |
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