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체험 및 비법전수

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금연 3일째 입니다. (군인입니다) 상세 페이지

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금연 3일째 입니다. (군인입니다)
작성자 이성민 작성일 2008-06-14
조회수 3515 추천수 0
군인인데요. 담배는 1년정도 피웠습니다. (군대와서 배웠죠 ㅠ) 최고 많이 필땐 한갑 정도 였구요. 금연 결심을 하게된 이유는 심장에 이유없이 통증이 느껴지고 흉통?이라고 폐부위 쪽 주변으로 통증이 느껴지고 식도쪽 감각이 둔해지는게 느껴져서 결심하게됬습니다. 정기 휴가 10일동안 완전히 끊었었는데 부대 복귀하고 2,3까치피고 다시 끊었습니다. --;;; 지금 정확히 3일째입니다. (휴가 합하면 2주째) 이게 금단 현상인지는 모르겠는데 하루종일 머리가 띵하고 잠을 자도 개운하지 않으며 눈꺼풀이 하루종일 피로로 쩔어있고 소화가 잘 안되 구토를 하고 싶고 먹어도 먹은것 같지 않으며 설사 증세가 심합니다. 그리고 미각과 후각을 잘 못느끼는것 같습니다. 지금은 조금씩 나아지고 있는것 같습니다. 속도 많이 편해지고 머리도 많이 맑아졌습니다. 몸이 조금씩 가벼워지니 짜증이나 불쾌감도 없어졌습니다. 끝까지 이겨내겠습니다. * 무릎팍 도사에 이외수 씨가 나오셨는데 하루에 4갑씩 피던걸 끊었는데 병원에 실려갔었다고 하더라구요. 담배를 피워도 문제지 여러면으로 끊기도 어려운것 같습니다. 그것을 보고 담배는 어떻해 서든 조금이라도 덜 필때 끊어야 한다는걸 느꼈습니다.

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