본문으로 바로가기 본문으로 바로가기 주메뉴로 바로가기

체험 및 비법전수

페이스북 트위터 카카오스토리 링크복사


체험 및 비법전수 (금연비법 및 감명 깊은 글은 추천을 통해 추천글 보기로 이동됩니다.)금연아이콘 소개

금연에 도움이 되는 다양한 의견을 자유롭게 공유할 수 있습니다.

* 저속한 표현, 타인의 명예훼손, 상업성, 불 건전한 내용의 게시글을 게시할 경우
임의로 삭제될 수 있으며 금연길라잡이 서비스 이용에 불이익이 갈 수 있음을 알려드립니다.

* 커뮤니티 글을 제외한 기타 문의글은 온라인상담실 또는 홈페이지 문의 게시판을 이용해주시기 바랍니다.

※ 로그인 시 게시글을 작성하실 수 있습니다.

금연28일째...자전거를 타다... 상세 페이지

제목, 작성자, 작성일, 조회수, 추천수, 내용 정보를 제공합니다.

금연28일째...자전거를 타다...
작성자 조명호 작성일 2008-02-11
조회수 8098 추천수 0
오늘로써 벌써 금연 28일째... 정말 신기하기만 합니다...긴 시간을 담배없이 지내다니... 어제는 다음주 어머님 생신을 앞당겨서 부페로 식사를 같이 했는데...큰조카와 앞다투어 접시 비우기에 여념이 없었으니... 토요일에 몸무게를 쟀더니...85...86... 금연하기 전 보다 3~4kg이 늘어났습니다... 가뜩이나 설날연휴라 많이 먹어댔으니...ㅠㅠ 미각이 돌아오는지 모든 음식이 다 맛있으니 미치겠습니다... 오늘부터 매장에 나올때는 무조건 자전거로 나오면서 운동하기로 작정했습니다... 아침에 매장에 나오기전...샤워할 때 부터 고민하기 시작합니다... 날씨가 좀 추우니...자전거는 봄부터 탈까?...일주일에 한~두번정도 타면 되지 않을까?...등등... 핑게 아닌 핑게거리를 만들어 운동을 피하고자 했습니다...하지만...늘어나는 몸무게를 감당하지 못할것 같기에 오늘부터 자전거를 타기로 결정했습니다... 아파트에서 자전거를 타고 나오는 길이 상쾌합니다...하지만 5분후에 손은 찬바람으로 얼어 붙고...ㅠㅠ...볼과 귀는 추워서 떨어질 것 같고...자가용으로 가까웠던 거리는 왜 그리 먼지... 매장에 도착해보니...등은 땀으로 흥건히 젖고...몸에서 열나고 다리는 후들후들...ㅎㅎㅎ 사실...5분간 의자에 앉아서 멍하니 있을수 뿐이 없었습니다... 햐...체력이 이정도로 약해지다니... 고작 40분을 달려오는데 이렇게 힘들다니... 참 기가 막혔습니다...ㅎㅎㅎ 힘들어도 건강을 위한다면 금연처럼 못할게 뭐가 있겠습니까...한편으로 밀려드는 자존심... 5월까지 목표를 다시 세웠습니다... 지금 나와있는 배를 다 집어넣기로...ㅎㅎㅎ 금연28일처럼 하루하루 하다보면 쉬워지고 건강해지겠죠... 지금도 자전거를 타고 집에 갈 생각하면 힘이 빠지지만...천천히 실행해 볼랍니다...^^

전체댓글수 0

페이지만족도 조사

현재 페이지에 대하여 얼마나 만족하십니까?

확인
금연상담 카카오
상단으로 이동

상단으로