홈 >공감톡>공감마당>체험 및 비법전수

체험 및 비법전수

글자크기

체험 및 비법전수 (금연비법 및 감명 깊은 글은 추천을 통해 추천글 보기로 이동됩니다.)금연아이콘 소개

금연에 도움이 되는 다양한 의견을 자유롭게 공유할 수 있습니다.

* 저속한 표현, 타인의 명예훼손, 상업성, 불 건전한 내용의 게시글을 게시할 경우
임의로 삭제될 수 있으며 금연길라잡이 서비스 이용에 불이익이 갈 수 있음을 알려드립니다.

* 커뮤니티 글을 제외한 기타 문의글은 온라인상담실 또는 홈페이지 문의 게시판을 이용해주시기 바랍니다.

※ 로그인 시 게시글을 작성하실 수 있습니다.

**껌으로 금연하신 분들께 급질문입니다. 상세 페이지**
제목, 작성자, 작성일, 조회수, 추천수, 내용 정보를 제공합니다.
껌으로 금연하신 분들께 급질문입니다.
작성자	정현태	작성일	2008-02-07
조회수	7206	추천수	0
니코틴껌으로 금연하고 있습니다. 2mg짜리 하루에 5개로 한달 넘게 버티다가 한 일주일 전부터 이제 4개로 줄여서 씹고 있습니다. 현재 껌이 정확히 33알 남았습니다. 하루에 4개씩 버티면 8일이고, 하루에 3개씩으로 버티면 11일. 근데, 약 12-3일 후에 1박2일로 중요한 모임이 있습니다. 그 전에 껌을 끊어서 껌없이도 자유롭게 버틸 정도가 되든지, 아니면 껌을 더 사서 버티든지 해야할 것 같습니다. 근데, 껌이 너무 비싸고 또 껌도 습관이 되는지라 그냥 이번 주말부터라도 끊는게 어떨까 하는 생각이 듭니다. 나름 껌은 담배보다 좀 쉽게 끊을 것 같은 생각도 들구요. 니코틴껌 씹다가 껌도 끊은 신 분들의 경우, 껌을 안씹었을때 어떠셨는지 궁금하네요. 담배 처음 안필 때처럼 그렇게 니코틴 금단현상이 오는지요? 그리고 껌 끊고 나면 그 충격은 몇일이나 가는지요? 10일 정도면 맨정신이 될까요? * 몇번 실패해 봐서 요번에는 진짜 조심스럽네요. 무리가 많이 따른다 싶으면 그냥 껌 한달 더 씹을 작정입니다. 돈도 아깝고, 껌에 의존하는 것 같아서 좀 그렇기는 하지만....