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금연 8일째 | |||||
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작성자 | 박동진 | 작성일 | 2008-01-08 | ||
조회수 | 10579 | 추천수 | 0 | ||
새해 보신각 타종 방송하기 5분전 담배 세개피를 베란다에서 줄로 피우며 이런 생각을 했습니다. "이제 영원히 안녕이다. 담배야..잘 가라.." 23년에 걸친 흡연기간....종지부를 찍고 싶었습니다. 그리고 미련없이 남은 담배 전부를 버렸네요.. 워낙 니코틴 중독이 심한편이라...의지만으로는 한계가 있어 일단 니코틴 패취로 시작하고 있습니다. 1단계를 4일 붙이고 5일부터는 니코틴 패취를 절반으로 잘라 붙이고 있습니다. 기관지에서는 5일경부터 계속 거뭇거뭇한 가래가 올라옵니다. 아직도 기관지는 상쾌한 느낌을 주지 않고 뭔가 걸려있는 불쾌한 기분... 무리하지 않고 패취를 붙이면서 가급적 스트레스를 덜 받으며 금연하려고 합니다. 다들 금연합시다... |
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