금연한지 어느덧 7개월이라는 시간이 지나고 있다

처음시작할때는 정말 하루하루가 지옥같이 힘들고 금단증상으로 

계속 불안하고 짜증나서 예민해지고 피부가 트러블이 생기며 

술은 또 왜이렇게 간절히 땡기던지..ㅎㅎ

금연하다가 이러다 말라 죽겠다 싶다가 일주일정도 지나고 2주차때부터 

차츰 금단증상들이 조금씩 완화되어갔다

한달쯤되니 이제  살만하고 참을만해지니 조금씩 체중감량을위해 다이어트도 

하면서 몸에 안정을 찾아간것같다

실패할것만 같았던 의지박약이던 내가 해내고 있는 것이다

정말 잘 하고 있고 앞으로도 절대 실패없이 금연을 이루길 바라고 계속 바란다 

혹시나 실패하더라도 절대 바로 포기하지말고 금연일수 리셋하면 다시 시작하면

되니 너무 자학하지말고 그럴수있다 라고 꼭 생각하길 바래

실수할수도 있으니 바로 다시 시작하면 되!

실패했다고 계속 피우면 그전에 피우던 것보다 더 양이 늘어나서 건강에 더 안좋아질꺼야

무조건 명심하고 이 지독한 담배와 영원히 헤어져버리자^^

너는 분명히 할수 있을것이고 지금처럼만 잘 참으면 시간이 지날수록 담배생각은 더욱더 안나게 되서

잊게 될게 분명해

잘해보자 ㅎ