작년 11월 28일 

금연 시작한지 이제 100일이 지났네

대단하구나 

과연 성공할수 있을지 정말 불안했는데 힘든 시간을 견디어서 

결국 약속을 지켰네

담배는 늘 함께 내인생에 벗과 같이 함께 했었지!

지금은 절교하고 건강에 좋은 음식들과 운동을 벗삼아 새로운 삶을 살고 있지

생각해보면 그때는 왜 그렇게 담배에 빠져  있었을까 할정도로 후회된다

이러다 다시 흡연의 길로 들어가게되면 다시 수포로 돌아가고 늘 담배에 찌들어 살겠지

 절대 다시 그때로 돌아가지 않게 긴장의 끈을 놓지말고 꼭 금연을 이어가도록 해

그래야 우리 가족들도 건강하고 더불어 내가 건강해야 가족들을 책임질수 있지

몸에 좋지도 않은 담배 절대 피우지말고 담배생각이 나게되는 음주도 자제하고

좋은 취미 생활과 운동으로 몸에 쌓였던 나쁜 독소들을 다 빼서

새삶을 살아보자^^주변 친구들도 하나둘씩 금연하기 시작하는데

좋은 본보기가 되어 말뿐이라는 이미지 말고 ~한다면 하는 당당한모습을 보여주자^^

금연길라잡이에서 많은 도움받고 있으니 꼭 금연에 성공해서 금연을 시작하는 회원들에게도

도움을 줄수 있는 사람이 되길 바라면 답장을 마친다^^