자주하는 질문
| 담배를 끊으면 우리 몸에 어떤 이득이 있나요? | |||||
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| 카테고리 | 기타 | 작성자 | 길잡이 | 작성일 | 2013-11-12 |
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흡연은 주요 만성질환들의 원인이며, 병으로 인한 사망이 직간접적으로 흡연과 연관되어 있는 경우가 상당히 많습니다. 따라서 담배를 끊으면 흡연과 연관된 질병의 발생 및 사망 위험을 줄일 수 있습니다. 미국 암협회 자료에 따르면 금연 후 시간이 지남에 따라 우리 몸에는 다음과 같은 변화가 생깁니다. - 20분 후에 심장박동수와 혈압이 떨어집니다.- 12시간 후에 혈중 일산화탄소 농도가 정상으로 돌아옵니다.- 2주~3개월 후면 혈액순환이 개선되고 폐기능이 좋아집니다.- 3개월 정도까지는 오히려 가래가 증가하는데 이는 기관지 섬모운동이 정상적으로 기능하면서 가래를 배출하기 때문입니다. 폐렴 등의 위험성이 줄어듭니다.- 1년 후 심혈관질환의 위험성이 흡연자의 절반 수준으로 줄어듭니다.- 5년~15년 후 뇌졸중 위험성이 비흡연자 수준으로 낮아집니다.- 10년 후 폐암 사망률이 반으로 줄어듭니다.- 15년 후에는 심혈관질환 위험성이 비흡연자와 같아집니다. [출처] 국립암센터가 제안하는 암예방 가이드_암예방 100문 100답 |
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