제목 | [ 기타 ] 금연 22일째 무척 졸리고 피곤하고 어지러워요 | ||
---|---|---|---|
작성자 | 조백수 | 등록일 | 2002-05-18 |
카테고리 | 기타 | 조회수 | 5760 |
상담내용 | |||
길잡이님 저는 금연 22일째인데 잠을 자도 숙면을 할 수 없고 새벽까지 뒤척이다가아침녁에야 숙면을 하게 되는군요휴일이라면 상관없겠지만 평일에는 너무 힘들어요그래서 낮잠을 자는데도 저녁되면 피곤해서 잠이 잘올것 같다가도 막상 자려고 하면 잠이 잘 안오고 잠들어도 중간 중간에잠을 깨게 되요이것도 금단 증세인가요?그리고 몸에서 열도 나고요 나도 모르게 이불을 차게 되고이불을 차고나면 추워서 다시 덮게 되고요
|
|||
답변 | |||
답변인 | 길잡이 | 답변일 | 2002-05-19 12:00 |
조백수 님금단 증상으로 인해 힘이 드시죠네 지금의 증상은 금단 증상의 하나이라 봅니다.그렇지만 더 좋은 건강을 유지하기 위해서 이겨야 할 고비라 여기시고 긍정적인 사고와 몸 관리를 위해 더 신경을 쓰심이 좋으리라 봅니다. 특히 요즘에 날씨에 건강에 유의하시구요마음을 편히 가지시구요특히 안정을 취하심이 필요하리라 봅니다. 그리고 운동을 시작해 봄도 도움이 되리라 봅니다. 그럼 더 좋은 결과 있기를 바랍니다. 힘내시구요
|
이전글 | 몸에서 열이나요? |
---|---|
다음글 | 궁금해서요... |
페이지만족도 조사