안녕하세요...저는 금연패치를 사용해서 금연한 지 6일째입니다. 금연패치를 사용하니까 한 가지 좋은 점은...흡연욕구가 심하지 않다는 것입니다. 잘 때는 패치를 부착하지 않고...활동할 때만 부착하고 있는 중인데...질문드리고 싶은 것은...금연패치를 사용하는 동안은 금연이라고 말하기 어려운 건지요?저는 금연에 실패한 경험이 여러 번 있어서... 사실 실패에 대한 두려움이 많습니다. 이번엔 꼭 성공하고 싶은데...패치를 스스로 조절하면서 하는 게 좋은지...아니면... 그냥 석 달 정도 패치에 의존하다가 석 달 후부터 의지를 발휘하는 게 좋은지...후자쪽을 선택하고 싶은데...그래도 금연에 성공할 수 있을지...질문을 드리고 싶습니다. 금연을 하니까 한 가지 좋은 점은...제가 생활하는 공간이 향기로워졌다는 것입니다. 방도, 차안도, 저 자신의 옷도... 금연은 정말 좋은 것 같습니다.

이정희님 안녕하세요?길잡이 입니다.금연을 한번에 딱 끊는 방법도 있고, 패치에 의존해서 서서히 끊는 방법도 있습니다.후자라고 해서 나쁠 것은 없습니다.석 달 정도 패치에 의존하시면서, 끊임없이 나는 끊을 수 있다고 다짐하면서 끊으시면 됩니다.패치를 이용하면 금단증상을 좀 줄일 수 있기 때문에 이로운 점도 있습니다.잘 하고 계시니, 염려마세요.길잡이