제가 원래 담배를 안피워서 입이 심심 할 때 아메리카노를 마셨는데 가족들이 건강을 걱정해서 차로 바꾸었거든요.

그래서 커피숍에서 케모바일차를 사서 마시다가 지금은 집에서 국화차를 끓여 마시거나 회사 매점에서 옥수수수염차를 사먹습니다.

차를 마시면 차의 이로운 식물 성분들이 제 몸속에 퍼진 더러운 담배찌꺼기를 청소해주는 기분이 들기도 하고

차를 마시면 입안이 깔끔해지고 머리가 맑아지는 기분이 들어서 차를 즐겨 마시는데요

금연 중에 마시면 흡연으로 인해 약해진 장기를 보강해주거나 체내에 쌓인 더러운 찌꺼기를 청소해주는 차가 따로 있을까요?

안녕하세요 토끼와여우님,

금연을 위해 커피를 끊으시고, 차를 드시고 계시는군요.

이는 금연을 위해서 뿐만 아니라 심신 안정과 스트레스 감소를 위해 매우 좋은 실천이라고 생각합니다.

허브티를 마시면 가벼운 각성 상태가 되어 몸이 진정되면서 피로가 감소됩니다.

특히 녹차에는 카테킨이라는 성분이 신체에 활력을 주고, 피로감을 해소하는 데 도움이 됩니다.

또한 라벤더나 캐모마일 등 허브티도 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

하지만 모든 것은 과하면 부작용이 있을 수 있으니, 토끼와여우님의 몸의 반응을 살피시고,

도움이 되는 차와 섭취 적정량을 조절하시길 권유드립니다.

감사합니다.