15살부터 지금까지 피다가 몸이 점점 안좋아지는것도 느끼고 무엇보다 여자여서 주변 시선때문에 금연하기로 다짐한지 하루째에요 보건소에가면 금연지원을 받을수있는지 궁금합니다 ㅠㅠ 얼마되지도 않았지만 너무 참기 힘드네요 특히 술을 좋아하는지라 술마실때마다 생각나네요 도와주세요..

안녕하세요. 길잡이입니다. tjdnjs6206님의 금연 결심 축하드립니다. 보건소를 방문하시면 니코틴 보조제를 무료로 지급받으실 수 있습니다. 니코틴 보조제는 금단증상을 완화하는데 효과가 있습니다. tjdnjs6206님, 금연 후 최소 2주에서 한 달 정도는 술자리는 피해주세요. 알코올 성분과 담배의 니코틴 성분은 굉장히 밀접한 관계가 있어, 술을 마시면 흡연욕구는 더욱 심해질 수 밖에 없기 때문입니다. 따라서 흡연욕구와 금단증상이 심한 금연 초기에는 술자리를 가급적 피하고, 불가피할 때 절주하시는 것이 도움이 됩니다. 술자리 대처법에 대해서는 '홈>금연하기> 금연실천하기>절주 관리'메뉴를 확인하시면 자세히 확인하실 수 있습니다. tjdnjs6206님, 시작이 절반이며 같은 실수를 반복하지 않는 것이 좋습니다. 과거 금연 경험이 있다면, 과거 재흡연했던 경험을 비추어, 미리 대처법을 찾고 실천해나가는 것이 가장 좋은 금연 방법입니다. 감사합니다.