지금 이틀째 입니다...정말 돌아버릴것 같거든요..흡연욕구가 넘 심해서리..계속 이런상태로 지속돼진 않겠죠..계속 이런상태로 라면 일주일 넘길 자신이 없습니다..욕구가(흡연) 사라진다고 지발 말씀해주셔요......흑ㅠ_ㅠ..

안녕하세요!금연길라잡이를 찾아주셔서 감사합니다.김재선님과 같이 흡연욕구가 유달리 심하신 분들이 있습니다.개인차가 있긴 하지만 확실한 것은 시간이 지날수록 흡연욕구는 차츰차츰 줄어들게 된다는 것입니다.참기가 힘드시다면, 니코틴 패치를 사용해 보시는 것도 괜찮습니다. 몸속에 소량의 니코틴을 공급해 주면서 금단증상을 조금이나마 완화시켜 준답니다.운동이나 다른 취미 생활을 찾아보시구요, 신선한 과일과 물을 많이 드시면 도움이 되실겁니다.꼭 금연 성공하시길 바랍니다. ^^