안녕하세요 져는 공익요원입니다 담배를피다보면 머리가자주아프데요 왜그러는지알고십어서 이러게글을올림니다 꼭~그리고어떠게하면 금연할수있는지 방법을알려주세요 부탁드림니다

안녕하세요!금연길라잡이를 찾아주셔서 감사합니다.담배 피우는 사람들은 담배 연기 속에 포함되어 있는 각종 유독성 물질과 발암물질로 인해 피우지 않는 사람들에 비해 전반적으로 건강하지 못합니다. 피로감도 쉽게 느끼고, 두통도 생기고 감기도 자주 걸리게 된답니다.. 금연하는 방법은 딱 한가지입니다. 본인이 끊고자 하는 강한 의지이죠..^^물론 니코틴 패취 등의 니코틴 보조제를 사용해서 약간의 도움을 받을수는 있습니다. 흡연하는 대신 자신이 좋아하는 취미생활을 한다면 흡연유혹을 이기기가 좀 더 쉽겠죠?조성모님, 자신감을 가지고 지금 당장 시도해 보세요. 힘들때 길라잡이를 찾아오셔서 다른 분들의 성공사례도 들어보시구요..금연 성공하시길 바랍니다.