금연한지 20일째 입니다.한 2-3 일 전부터 가슴이 답답합니다. 가래가 있는 것 같은 느낌에 기침을 해보고 또 가래를 뱉어내보려고 하지만 가래는 나오지 않습니다. 아뭏든 예전과 같은 상태는 아닙니다.왜 이런지 궁금하며, 해결할 방법이 있으면 알려주세요

안녕하세요!금연길라잡이를 찾아주셔서 감사합니다.금연 후의 가래는 몸을 회복하는 좋은 증상이니 걱정하지 마시기 바랍니다. 기관지 속에 수많은 섬모 세포가 있는데 담배 연기 속의 독성이 심하여 담배를 계속 피울 때는 섬모가 작용하지 못하다가 담배 연기가 들어오지 않으면 기관지 속의 노폐물을 위로 올리는 작용을 하게 되어 가래가 나오게 되는 것입니다. 가래가 나오는 것은 기관지 등 몸이 깨끗해지고 회복되는 것을 나타내며 약 1년까지도 가래가 나올 수 있습니다. 하지만 이러한 증상은 일시적인 것으로써 대개 몇 주 이내에 그칩니다. 물을 많이 마시면 기관지에 붙어있는 가래를 뱉어내는데 도움이 된답니다.김세종님의 금연성공을 기원합니다. *^^*