담배를 끊기는 너무 힘들고 해서 요즘 유행하는 담배대용품인쑥담배를 피우고 있습니다.1달정도 되어가며 1갑으로2-3일정도피웁니다.하루에6-7개피정도 되지요.이 대용품으로 인해 담배 생각은 거의 나지 않지만 대리 만족으로는 대성공인것 같습니다.전에 흡연량은 하루 한갑 정도였으며 결국에는 이 대용품도피우지를 않아야 하는데....담배대용품을 피우는 것도 금연에속하는지요? 흔히들 의지가 약해서 단호하게 끊지 못한다고들하는데 만일 이 대용품이 아니었더라면 사실 담배를 끊을 마음조차 먹지 못했을 겁니다.이제는 담배 냄새가 아주 지독하고싫어지기는 했습니다만.........

안녕하세요 길잡이입니다.보통은 금연보조제를 사용하는 기간도 금연기간에 포함을 합니다.이원우님의 경우처럼 금연보조제가 아니라면 금연시도도 못할 분들이 많으니까 의지가 약하다는 말에 기죽거나 하시지는 않아도 됩니다.다만, 쑥담배도 잎을 피워 그 연기를 마시는 것이니 니코틴은 없다할지라도 선전에서처럼 우리몸에 이롭기만 한 것은 아닙니다. 그리고, 한달정도 지나셨으면 이제 조금씩 양을 줄이시구요...이원우님의 경우처럼 쑥담배는 흡연의 대리만족을 위해 만들어진 것입니다. 이제는, 쑥담배를 피우는 상황을 대신할 수 있는 다른 일들을 찾아보시기 바랍니다... 가벼운 스트레칭 이라도 담배는 물론이고 쑥담배 보다도 훨씬 개운하고 기분좋은 일이 될 것입니다.이원우님의 금연성공을 기원합니다. 홧팅~~~길잡이^*^