저는여 ~ 담배 피운지는 7년정도~ 하루에 13가치 정도를 폈구여~ 지금 금연한지...7일째 됬어여~ 근데...솔직히 다들 금연 하는거 너무 힘들고~ 금단현상 심하지만~~ 저는 뚜렷한 금단현상은 없구여~ 그냥 3일째 인가~ 그때 약간 우울했고~ 지금은 괜찮구여~ 그리고 피고 싶을때는 있지만...막~~ 못 참을정도는 아니거든여~ 그래서...지금 생각해 보면..정말루 금연하는게 힘든건가~ 싶기도 해여~~~ 제가 흡연기간이 짧아서 그런가여??? 아님...이러다가....15일 이나 한달 그때 고비 때는 정말루 견디기 힘들게 될까여???벌써 부터 그때가 걱정이 되여~~ 이런 경우도 있는 건가여???도와 주세여!!!!!

강윤진님 안녕하세요?길잡이입니다.흡연기간이 7년이면 짧은건 아닙니다.보통 10년이상이면 흡연했고, 하루에 한갑이상 피웠으면 심한 흡연가라고 합니다.사람에 따라서 금단증상은 차이가 크답니다.윤진님은 하루에 반갑정도 피우셨으니..보통흡연가라고 보면 됩니다.또한, 연기를 깊이 들이마시는지,,아니면 조금 들이마시는지에 따라서도 다르답니다.금단증상은 처음에 없다가 2주정도 되면서 부터 나타나기도 한답니다. 그때까지는 지켜보는게 좋을 것 같아요.윤진님의 지금 상태로 보아서는 그리 힘들지 않게 금연할 수 있을 것 같습니다.미리 축하드릴께요.길잡이