안녕 하세요.. 다름이 아니라. 어제아침부터 몸이 으실으실하고.. 정신이 멍하구 몸의 근육들이 콕콕 쑤시구요.. 꼭 몸살 앓는것처럼요.. 혹시나 해서 몸살약 먹었는데두.. 아직까지 별다른 효염이 없네요( 약먹구1시간정도 빼고) 아참 지금 금연한지 5일 되꾸요(부끄~~)금단증상이라면 어떻게 하면 되져?

김정권님 안녕하세요?올려진 글로 정확히 구분하기는 어렵지만, 정신이 멍해지는 느낌과 팔다리 등이 쑤시는 느낌은 금연 후 산소 공급이 정상화되면서 나타나는 현상으로 금단증상입니다.하지만 요즘 무리하신 일은 없는지 먼저 확인해 보시는게 좋겠습니다. 단순한 몸살과 금단증상이 동반된 것일 수도 있으니까요..마음을 편안히 가지시고 잠깐씩 휴식을 취하세요. 따뜻한 물로 샤워를 하시고, 따끔거리는 곳은 마사지를 해 주시면 도움이 되실겁니다.이런 증상은 수일간 지속되다가 자연이 사라지는 증상이니 안심하시고 조금 더 힘을 내세요~화이팅!! *^^*