안녕하세요여성이라 아무래도 비밀스럽게 담배를 피다보니 더 쉽게 끊지를 못하는것 같습니다.담배를 핀지 10년이 넘었는데요, 아이를 가지고 낳는동안은 이상하게 담배냄새도 싫어서 잠깐 끊고 다시 피기 시작했습니다.예전에는 한갑정도 폈는데 최근에는 5개 이상 피지는 못합니다.몸이 점점 더 힘들고 숨이 차서 최근부터 계속 끊으려고 하는데도 시작하기가 힘드네요.아침에 눈뜨면 담배부터 펴야 하고, 자기전에도 한대 펴야 하고..남편 몰래 피다보니, 남편이 집을 비우면 더 펴야 한다는 의무감으로 필때도 많습니다.양을 줄이는것보다는 완전히 끊어야 하는거겠죠?그리고 저 같은 사람도 금연패치를 사용하면 도움을 받을수 있나요?(금연패치 가격도 어느선인지 대강 좀 알고 싶네요...)수고 하세요.....

안녕하세요 길잡이입니다.감자님과 같이 아침에 눈을 뜨면 꼭 한개비를 피워야 하고, 몸이 불편하신데도 담배를 끊기가 힘든 것은 니코틴에 중독되었기 때문입니다.니코틴 중독을 극복하기 위해 도움을 받을 수 있는 방법 중 니코틴 패치가 있습니다. 패치는 24시간 지속적인 니코틴 방출로 혈중 니코틴 농도를 일정하게 유지시키며 금단증상을 없애는데 도움을 줍니다.본인의 의지만으로도 금연할 수 있지만 그것이 힘들다면 니코틴 패치와 같은 금연보조제의 도움을 받으시는 것도 좋은 방법입니다.가격은 제품마다 다르지만, 보통 10000-20000원 정도 됩니다.여성의 흡연은 남성이 흡연하는 것보다 해롭다는 것 아시죠? 본인에게 뿐만 아니라 아기에게도 나쁜 영향을 주게 됩니다.빨리 금연 결심을 하셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다. *^^*