저는담배를피운지4~5년쯤됐는데요!요즘들어서계속아침에일어나면...목이아프고가래가계속생기는데....어쩌면좋을찌??금연결심은많이해보았지만...항상실패했습니다!담배가없쓰면불안하고.지나가는길에계속꽁초만보이고...어쩌면좋을찌??담배좀끊게해주세요!금연침은효과가있나요???

장유나님 안녕하세요?담배를 피우면 목과 폐기능 모두 너무나 나빠진답니다.금연하시더라도 당분간은 가래 등 금단증상으로 힘이 들테지만,지금이 바로 끊어야 할 시기인것 같습니다.할 수 있다고 생각하면 못하는게 없는법!담배하고 싸운다고 생각하고 누가 이기나 한번 내기해 보십시오.사람이 담배의 노예가 되어선 안되겠지요?최근 연구결과를 보면 금연하고자 하는 의지가 강한 사람에게 있어서는 금연침이 효과가 있다고 합니다.한의원에 가서, 금연침 맞으러 왔다고 하면 됩니다.이번기회에 꼭 금연하세요.