딱하루에 3대정도 피는건 어떨까여??그것두 많이피우는거나 같나여??그렇치는 않겠지만 지금 하루 한갑정도 피우는데, 그보다는 얼마나 나은지...ㅠㅠ자신이 없습니다.

안녕하세요 길잡이입니다.비흡연자뿐 아니라 흡연자들도 담배가 몸에 해롭다는 사실을 알고 있습니다.실제로 금연을 하기는 싫지만 건강은 생각해야 하기 때문에 흡연자들이 택하는 방법 하나가 담배를 계속 피우긴 하되 그 양을 줄이는 것입니다.결론부터 말씀 드리면 이 방법은 좋지 않습니다.담배를 매일 한개비씩만 피워도 인체에 엄청난 해를 가져오게 됩니다. 물론 얼마나 더 깊이 들이 마시느냐, 얼마나 많은 양을 피우냐에 따라 그 피해가 심각해 지는 것은 사실입니다.하지만, 단 한개비라도 담배라는 것은 정말로 백해무익한 것입니다. 담배를 한개비 피울때마다 수명은 5분 30초씩 단축된다고 합니다.그리고, 금연을 할 때 서서히 흡연 양을 줄여나가는 경우 끊게 될 수도 있겠지만 다시 개비수가 느는 경우가 많기 때문에 실패하는 경우가 많다고 합니다.신병철님, 할 수 있습니다. 자신감을 가지세요.. 저희 길라잡이가 힘이 되어 드릴께요~ *^^*