저는 고등학교 1학년에 재학중입니다.....저는 중학교 2학년 2학기때 쯤 담배를 시작 했습니다....담배를 끈을려고 노력도 많이 해봐도...친구들의 유혹때문에..잘안됩니다...그렇다고 친구들을 안만날수도 없고.....또..저가 사는 환경이 엄마 아빠랑 떨어져살아서....관섭같은게 없어서 내 방에서도 담배를 ㅍㅣ곤합니다..저의 담배 양은 하루에 거의 한갑정도 핍니다.....어떻게 하면 담배를 끈을수 있을까요??/끈고 싶은 마음은 많은데...잘안되네요.....

정성화님 안녕하세요혼자 생활할수록 본인의 생활습관에 대해 더 엄격해져야 합니다.한창 친구들과 어울리는 것이 제일 중요한 사춘기에는 자신을 통제하는것이 힘들어 담배와 술을 많이 하게 되기도 하지요..가장 좋은것은.성화님처럼 담배를 끊고싶은 친구들이 몇명은 있을테니, 그 친구들을 찾아 같이 금연하는 것입니다. 목표일을 정해놓고 내기를 해보는 것도 도움이 될 수 있겠지요?그리고, 방에서 담배와 관련된 모든 물건들은 치워버리세요.대신 담배의 피해에 대한 사진이나 그림들을 방에 걸어두고 보는것은 어떨까요?학년이 올라갈수록 담배끊기는 더 힘들다는 사실을 기억하시고, 지금 마음먹었을때 꼭 성공하시기 바랍니다.길잡이^*^