안녕하세요~ 전 중학교때 친구들한테 배워 현 지금까지 피우고 있음니다 작년부터 노력을 해도 제가 의지력과노력이 없어서 그런가요 정말 힘이듭니다 한 1주일 않피워도 한 1년 않핀거 같은느낌 글구 저는 담배의 맛을 음미하는거 보다 습관입니다 연장 줄담배 손에 답배가 없으면 왠지 허전하구 그런 느낌입니다 큰맘 먹구 3주 않피우다 다시 피우니 입안에 냄새가 나는것 같은 느낌이들고 가만이 있는데 심장도 빨리 뛰는것 같구 담배를 필때 헉구역질까지 합니다 요즘 큰일 입니다 좋은 방법없을까요?

김현주님 안녕하세요?지금 현주님께서는 금단증상을 겪고 있는 것같습니다.아주 좋은 현상입니다.3주동안 금연하셨다니..조금만 참으시면 완전히 금연할 수 있습니다.금연할 의지가 있다면 지금 이기회에 한번 해보시기를 권유하구요,혹시 힘든상황이 있으면 바로 길잡이를 찾아주세요.길잡이참, 심장이 빨리 뛰는 것 같은 느낌은 담배를 끊으므로 심장기능이 회복되고 있다는 증거이므로 걱정않으셔도 됩니다.