다시 금연을 시작한지는 3일밖에 안됐지만 전에 앤과의 약속때매 한달정도 끊은적이 있었거든여...근데 저는 기침이나 가래같은게 없었거든여....담배가 단지 피고싶은거 말고는 특별한 금단증상, 가려움증이 생긴다던지 하는, 은 없었던거 같은데....특별한 이유라두 있나여???피기 시작한거는 7년이 넘어서 8년째구여 하루한갑정도 폈었는데....적게 핀건 아닌데....궁금하네여....어쨋거나 앤이랑 헤어지면서 다시 피기 시작했지만 이제는 저 자신을 위해서 금연을 해볼랍니다....참~ 혹시 금연을 하면 집중하는데두 도움이 될까여??그렇다는 얘기를 어디선가 들은적이 있는데....제가 조금 산만하거든여....^^ㆀ

안녕하세요!금연길라잡이를 찾아주셔서 감사합니다.우선 금연 결심을 하신 것을 축하드립니다...금단증상은 사람마다 다르게 나타나는 것이므로 특별한 증상이 없다는 것에 너무 신경을 쓰지 않으셔도 됩니다.그리고..흡연하는 사람들은 흔히 담배를 피웠을 때 긴장이 풀린다든지, 집중력이 높아진다고 하는데 물론 이 말은 사실입니다. 하지만 이러한 증상들은 니코틴이 뇌세포에 작용하는 강력한 향정신성 약물이라는 증거입니다.금연후 얼마간은 긴장, 초조 등으로 오히려 집중력이 저하된 듯이 느껴질 수 도 있겠지만 장기적으로는 집중력 향상에 크게 도움이 됩니다.자세한 내용은 저희 금연길라잡이의 금연배움터를 참고하시고 부디 꼭 금연에 성공하시길 바랍니다.