흡연 20년만에 처음으로 금연을 결심하여금연 3일째입니다첫날부터 2단계 금연 패치를 사용중이며,금연초를 병행 사용하고 싶은데,괜찮을런지요

금연 결심과 실행, 축하드립니다.부디 성공하시길 빌겠습니다.잘 알고 계시듯이 금연 패치 사용은 금단증상을 견디지 못하고 금연을 포기하는 경우를 줄여주는 의미가 큽니다.대부분의 흡연자들이 정도나 양상의 차이는 있지만 금단증상을 경험하게 되므로 적절하게 사용하면 큰 도움이 되리라 생각합니다.금연초는 니코틴에 의한 금단 이외의 습관적인 행위를 대체할 목적으로 사용됩니다만, 그 효과와 부작용에 대해서는 논란이 많은 상태입니다. 임상적으로는 금연초의 금연 효과가 있다고 해도 담배와 비교해 만만치 않은 해를 몸에 준다고 알려져 있으므로 권하기 어려운 방법이 되겠습니다. 즉 많은 유해물질이 불에 태워진 증기 형태로 몸에 흡수되기 때문에, 니코틴이 없다고 하더라도 기타의 나쁜 물질에 노출되는 것은 마찬가지라는 근거 있는 생각 때문입니다.아무쪼록 좋은 결심, 건강을 되찾으시는 결실까지 이어지길 빌겠습니다.