궁금한게있어요~~제가 첨엔 담배를 잘못끊어서한가치 피면 2주일 정도 지나서쯔음 한가치 피고 이런식으로한달반쯤을 보냈는데이것은 건강에 아무런 영향이없나요??그러니까 담배를 계속피는 사람이랑같은건가요?아님 그래도 금연의 성과가 어느정도는 있었던건가요??친구는 가끔가다가 한개피 정도 피워도계속피는 사람이랑 별다를 바가 없다더군요..과연 그래도 적게 피는게 좋은건지 상관이 없는건지 가르쳐주세요~~그럼 수고하세요.

최승환님 안녕하세요?길잡이 입니다.금연을 하는 방법으로는 한번에 딱 끊어버리는 단연법이 있고, 담배를 서서히 줄여가는 방법이 있습니다.개인에 따라 차이는 있습니다. 최승환님은 지금 잘하고 계십니다.담배를 줄여나가면 계속피우는 사람과는 차이가 있지요.당연히 줄여나가는 사람이 더 좋습니다.그렇지만, 빨리 끊으셔야 겠지요.그렇지 않으면 또 다시 피우게 되는 수가 있거든요.최승환님의 건강을 기도드리며,길잡이