안녕하세요금연길라잡이 덕분에 60일째 금연 중( V*^o^*)인 40대 후반 기쁜마음입니다.금연기간 동안 다행히 심한 금단 증상은 없어서 녹차와 껌,목캔디 등으로 견딜만 했습니다.그런데 아직도 혔바닥이 화~한 느낌이 있고 매운 음식이나뜨거운 차를 마실때는 약간 아픈 느낌(혓바늘 돋았을 때 같이)이 있습니다. 언제나 없어질런지..그리고 저는 키 171cm에 체중 76kg으로 과체중이라 하고 또확실한 금연을 위해 운동을 하려고 하거든요그런데 요즈음 1 km 정도만 걸어도 숨이 많이 차고 가슴이뻐개지는 듯이 아픈 증상이 나타납니다.또 출근 시간에 버스를 보고 100 m 정도를 달려도 똑같은증상이 나타나서 1분 정도 계속됩니다.그래서 운동을 시작하기 전에 병원에서 진단을 먼저 받고 싶은데 무슨과 병원(내과 ? 흉부외과 ? 가정의학과 ? )에서 진단을 받아야 하는지 잘 모르겠네요어느 과로 갈지 알려주시면 고맙겠습니다. 꾸벅 (- -) (_ _)

기쁜마음님 안녕하세요?길잡이 입니다.60일정도 금연하셨으면 조금만 더 참고 견디면 완전히 금연할 수 있으리라 생각되며, 우선 축하를 드립니다.금연하고 난뒤 자극성 있는 맵거나 짠 음식은 안좋습니다.되도록이면 자극성 없는 음식을 드시기 바랍니다.이건 계속 하시길 권합니다. 그래야 고혈압 안걸리고 오래 삽니다.또한, 걷거나 뛸때 가슴이 아픈증상에 대해서는 금단증상인지, 아니면 심장부분에 어떤 건강상의 문제가 발생했는지 대해서는 전후관계의 설명을 잘 못하겠습니다.심장내과나 호흡기내과에 방문하실것을 권해드립니다.40대-50대에는 이런 증상이 나타나기 쉽기 때문에...길잡이