제목 | [ 기타 ] 속이 메슥거려요.. | ||
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작성자 | 이오제 | 등록일 | 2002-03-08 |
카테고리 | 기타 | 조회수 | 7812 |
상담내용 | |||
금연한지 12일째 되엇음니다..밤에 잠이 않오던 증상들은 사라졋는대요.이젠속이 메슥거리고토할려고만 하는 증상이 생겨요..이것도 금단현상일까요..그전엔 하루에꼭한병씩 콜라를 마셧는대요.(pt병큰거)금연한뒤로부턴 안먹기로 햇어요콜라도 몸에 않좋다고 하기래...술도 금연과 동시에 안마셔요.이래저래 몸 컨디션은 좋아졋는데..요세 갑자기 속이 메슥거리는 현상이 생기내요..
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답변 | |||
답변인 | 길잡이 | 답변일 | 2002-03-08 12:00 |
정말 축하드립니다!!금단 증상은 사람마다 크게 차이가 있지만, 대개 4주까지 간다고 합니다.몸이 니코틴 중독으로부터 벗어나는 과정으로 생각하시고, 건강한 새로운 삶에 적응을 한다는 생각으로 긍정적으로 이해하시면 더욱 편해질 것입니다.이제 곧 금단 증상도 사라질 것입니다. 모처럼의 금연기회를 끝까지 잘 지켜 성공하시기 바랍니다.
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