남편이 금연을 한지 약 7개월만에 다시 흡연을 시작하였습니다.도저히 못끊겠다고 하더군요. 그래서 말인데요.하루에 한가치씩 1주일에 네가치정도 피거든요.그래도 피해를 좀 줄여보고자.. 좀 덜 독한 담배 없나요?디스 플러스나 디스가 젤 독한담배로 알구 있는데..신랑은 디스 플러스만 피거든요.덜 독한 담배로 추천을 해주신다면 감사하겠습니다.

방실님 안녕하세요?길잡이입니다.<순한 담배가 건강에 덜 해롭다.>는 사실이 아닙니다.다음은 계명대 동산의료원 가정의학과 김대현교수님의 전문가 칼럼중 발췌하였습니다.담배를 처음 시작하는 것은 '호기심'이나 '어른스러움' 같은 단순한 유혹 때문이다. 그러나 일정기간 흡연 후에 흡연을 유지시키는 것은 담배 속의 중독성 성분인 니코틴 때문이다. 중독 때문에 흡연자(담배중독자)가 주기적으로 담배를 피워야 마음이 편하고, 중독이 심한 사람은 잠자는 동안 니코틴 부족으로 인한 금단 현상으로 아침 일찍 흡연하게 되는 것이다. 담배를 피우면 스트레스가 풀리는 것 같은 느낌도 니코틴 부족현상이 해결되는 느낌이다. 니코틴이나 타르를 줄인 마일드나 라이트 담배는 흡연자가 일정한 양의 니코틴을 흡입하기 위해 담배 흡연량을 늘리는 결과를 가져오기 때문에 건강에 도움을 줄 수 없다. 하루에 20개피의 담배를 피우던 사람이 5개피로 흡연량을 줄이면 피해가 1/4로 줄어들까? 연구결과 정답은 아니라는 것이다. 5개피로 줄인 사람은 일정량의 니코틴을 필요로 하기 때문에 담배를 더 깊이 많이 들이마시고, 체내 흡수가 3배 높아진다고 한다. 5개피로 줄이더라도 15개피(5X3배)의 흡연 효과가 있기 때문에 피해는 15/20(75%)으로 25%밖에 줄어들지 않는다고 한다. 마일드나 라이트로 불리는 순한 담배는 동일한 효과를 얻기 위해 흡연량을 늘리는 효과가 있다. 흡연자들에게 <덜 해로울 것이다>라는 오해를 일으켜 계속 흡연하도록 하므로 담배로 이윤을 남기는 담배 회사는 이러한 순한 담배를 많이 생산하고 있다. 그러나 건강에 대한 피해는 동일하거나 오히려 더 클 수도 있다는 사실을 알아야 한다. 길잡이