금연 11일째입니다.큰 무리없이 오늘까지 금연을 진행해 왔습니다.처음 2~3일을 넘기고 술자리 두세번을 위태위태 지나고 나니 지금은 흡연에 대한 욕구는 거의 없어진것 같네요.그런데 어제부터 머리가 어지러운 느낌이 좀 드는군요..금연하면 산소공급이 잘되서 어지럽다고 하는데...정말 그래서 그런건가요?그리고,,,금연 4~5일 정도부터 혀에서 신맛이 느껴집니다.이것도 금단현상인가요?하루종일 레몬을 보고 있는듯한 느낌이네요...-.-그럼 답변 부탁드릴께요

우선 금연 축하드립니다.새해에는 건강을 위한 노력이 결실을 맺기를 기원합니다.약간의 어지러운 느낌이나 입맛의 변화 모두 금연 직후에 나타날 수 있는 자연스러운 현상입니다.어지러움증은 금연 후에 나타날 수 있지만 다른 증상과 함께 나타나거나 점점 심해진다면 다른 문제도 생각해보아야 하겠습니다.금연에 의해 나타난 증상이라면 시간이 지남에 따라 줄어들게 되어 있습니다. 금단증상이라는 용어는 니코틴에 익숙해진 신경계에 니코틴 공급이 끊기는 것에 몸이 채 적응하지 못하면서 느껴지는 신경학적인 증상에 국한해서 쓰입니다. 궁금해하시는 증상도 넓은 의미에서 본다면 금단증상에 속한다고 할 수 있겠지만, 아마도 궁금하신 것은 금단증상인가 그렇지 않은가라기보다는, 금연 후에 정상적으로 나타나는 증상으로 보아도 되는 것인지에 대한 것이 아닐까 싶네요.그 답은.. 정상적인 것이며, 금연으로 인한 것이니 자랑스럽게 기쁜 마음으로 겪고 넘어가셔도 좋은 증상이라는 것입니다.꼭 성공하십시오.