[EVENT] 세계 금연의 날 맞이 댓글 EVENT “청소년흡연 예방을 위해 우리가 할 수 있는 일은?”
매년 5월 31일은 담배 연기 없는 사회를 만들기 위해세계 보건기구(WHO)에서 지정한 ‘세계 금연의 날’입니다.2020년도 세계 금연의 날 주제는Protecting youth from industry manipulation and preventing them from tobacco and nicotine use‘담배 회사의 유혹으로부터 청소년을 보호하고 청소년의 담배 및 니코틴 사용을 방지하자’입니다.금연길라잡이에서 세계 금연의 날을 맞이하여 댓글 이벤트를 진행합니다.청소년흡연 예방을 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇이 있을까요? 함께 나눠주세요!<이벤트 참여 방법>1. 금연길라잡이 서로이웃 추가해 주세요.(이미 서로이웃인 분들은 PASS)2. 이벤트 게시글을 활동 중인 SNS에.......
2020.05.25[금연길라잡이 이벤트 BEST 질문] 여성흡연과 금연에 대한 모든 것! 금연길라잡이가 알려드려요.
여성흡연과 금연에 대한 모든 것! 금연길라잡이가 알려드려요.안녕하세요, 금연길라잡이입니다.금연길라잡이에서 진행했던<금연 대나무숲! 금연길라잡이에게 말해봐> 이벤트 기억나시나요?이 이벤트를 통해 많은 분들이여성흡연과 금연에 대해궁금했던 내용을 금연길라잡이에게 질문해 주셨는데요.오늘은 ‘BEST 질문’에 대해금연길라잡이가 답변해 드리려고 해요!닉네임 주누거누맘님이금연길라잡이에 문의해 주신 내용이에요.여성흡연자의 경우 대부분 결혼을 한 뒤임신 및 출산을 앞두고 금연을 고려하곤 하는데요.이는 흡연이 태아에게 악영향을 미친다는 걸 알고 계시기 때문일 거예요.그런데, 출산 후흡연을 다시.......
2020.05.25코로나19와 금연스트레스로 지친 마음을 위한 심리방역 방법!
코로나19와 금연스트레스로 지친 마음을 위한 심리방역 방법!안녕하세요, 금연길라잡이입니다.코로나바이러스감염증-19(COVID-19, 이하 코로나19)가장기화되면서 많은 시민들이 공포와 불안으로심신이 지쳐있다는 뉴스도 나오고 있는데요.‘혹시 나도 위험하지는 않을까?’코로나19로 불안한 마음에흡연욕구를 참느라금연스트레스까지 더해진 분들은 몸과 마음이 더 지칠 수밖에 없을 거예요.물리적 방역뿐만 아니라심리방역도 필요한 지금,금연길라잡이와 함께 지친 마음을힐링 할 수 있는 심리방역 방법 함께 알아볼게요 :)미술이 신체에너지를 발생시키고,스트레스 해소에 효과적인 건 이미 많은 분들이 알고 계실 텐데요.금.......
2020.05.22흡연을 하면 자궁외임신 위험이 높아진다?
흡연을 하면 자궁외임신 위험이 높아진다?안녕하세요, 금연길라잡이입니다.자궁외임신이란수정란이 정상적으로 착상해야 하는자궁이 아닌 다른 곳에 착상하는 것을 말하는데요.자궁외임신의 원인으로는골반 감염에 의한 염증, 수술 등에 의한 난관 손상,자궁 내 피임 장치를 삽입한 경우,과거의 개복수술 경험, 유산, 불임,자궁내막증이나 자궁근종, 약물 등 다양합니다.그중 흡연도 자궁외임신의 위험을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?담배를 피우는 여성의 자궁외임신의 위험이비흡연 여성에 비해 최고 4배까지높은 것으로 알려져 있는데요.그렇다면 흡연이 왜 자궁외임신 위험을 높이는 걸까요?위험을 높이는 요소.......
2020.05.21코로나19, 흡연실 안 담배연기로도 감염 위험이 있을까요?
코로나19, 흡연실 안 담배연기로도 감염 위험이 있을까요?안녕하세요, 금연길라잡이입니다.이태원 클럽발 코로나바이러스감염증-19(COVID-19, 이하 코로나19)전국 곳곳에서 확진자가지속해서 추가되고 있습니다.최근 세계보건기구(WHO)는 코로나19를 감염병 최고 경고 등급인 ‘팬데믹(Pandemic)’으로 선언하면서, 고위험군에 65세 이상 고령자, 당뇨병?심부전?만성호흡기질환?암환자 등과 더불어 흡연자를 포함시켰는데요. 이러한 세계보건기구(WHO)와 국내 방역당국의 발표에 흡연자 뿐만 아니라, 간접적으로 담배연기에 노출될 수 있는 모든 분들이‘혹시 담배연기로도 감염될 수 있는 건 아닐까?’하는걱정을 하고 계신 것 같아.......
2020.05.2040대 남성의 금연성공 전화상담사례 “담배한개비의 유혹, 이렇게 이겨냈어요.”
40대 남성의 금연성공 전화상담사례 “담배한개비의 유혹, 이렇게 이겨냈어요.”금연을 해야겠다는 생각이 항상 있었고,금연 실천으로 ‘나도 할 수 있다.’라는 것을 보여주고 싶어금연상담전화로 도움을 요청하게 되었습니다.안녕하세요. 금연길라잡이입니다.오늘은 반복되는 재흡연에도 포기하지 않고금연에 도전, 결국 성공을 이뤄낸41세 남성의 이야기를 소개해 드리려고 합니다.무기력감과 담배한개비의 유혹을 이기지 못해여섯 번의 금연 실패의 쓴맛을 보았지만,금연을 해야 한다는 마음을 다잡고금연상담전화의 도움을 받아 금연성공을 이루어 냈습니다!어렵게 금연을 결심하고 실천을 하더라도,담배한개비를 피우고 싶다는 흡.......
2020.05.19슬기로운 집콕생활, 밥 먹고 운동하기 흡연욕구는 감소는 덤!
슬기로운 집콕생활, 밥 먹고 운동하기 흡연욕구는 감소는 덤!안녕하세요, 금연길라잡이입니다.코로나바이러스감염증-19(COVID-19, 코로나19)로 인한“사회적 거리두기”에서 “생활 속 거리두기”로 전환하였는데요.절대 코로나19가 종식된 것이 아니며, 국민 스스로가 방역 주체가 되어야 해요.따라서 집에서 시간을 보내는 분들이 많을 텐데요.그에 따라 활동량이 줄어들면서건강 관리가 걱정되는 분들도 계실 거예요.특히, 금연하는 분들 중에선 갑갑한 실내에만 계속 머무르다 보면담배 한 개비 생각이 자주 나 괴로우실 수 있어요.오늘은 흡연욕구를 잠재우고, 집콕 하면서 건강 관리도 할 수 있는 방법 함께 알아볼게요 : )건.......
2020.05.13CSV형 전자담배, 담배냄새와 건강위해가 적다고요?
CSV형 전자담배, 담배냄새와 건강위해가 적다고요?안녕하세요, 금연길라잡이입니다.일반 담배, 궐련형 전자담배, 액상형 전자담배, CSV전자담배 등등새로운 유형의 담배들이 지속적으로 출시되면서담배의 종류는 점점 다양해지고 있는데요.이렇게 판매되는 새로운 유형의 담배들은 비흡연자를 포함한 많은 사람들에게 관심을 받고 있으며, 그만큼 또 다른 문제를 발생시키기도 하죠.지난해 국내 출시된 CSV전자담배(Closed system vaporizer, 폐쇄형 전자담배) 역시 화제와 논란거리가 되었는데요.이 제품은 기존의 액상형 전자담배와 달리 액상 교체나 보충 없이 제조된 상태 그대로 사용해야 하고,크기도 매우 작았습니다.게다가.......
2020.05.12[금연일기] 금단증상을 겪으며 담배의 폐해를 더욱 느꼈습니다.
금단증상을 겪으며 담배의 폐해를 더욱 느꼈습니다.몸은 탈진한 듯 축 늘어졌는데도금연한다는 사실이 오죽 뿌듯했으면설사병조차 금단증상으로 여기며 무지하게 견디려 했을까요.안녕하세요. 금연길라잡이입니다.오늘은 금단증상을 겪으면서도담배를 끊는 기쁨을 느끼며 금연을 지속하고 있는이승훈(닉네임)님의 금연일기를 들려드리려고 합니다.오늘 소개해드리는 사례자는금단증상을 지독하게 겪고 있다고 하는데요.사흘 동안이나 설사를 했고,몸살을 앓는 것처럼 피로감을 느끼고 있었습니다.금단증상이란 담배를 끊고 난 후에 생기는여러 신체적, 정신적 증상을 말하는데요.사례자처럼 설사를 하거나 심한 피로감을 느끼는 것.......
2020.05.08