금연길라잡이 SNS포털

여름철질병 레지오넬라증 주의! 노담으로 건강한 여름 보내요

？ 안녕하세요 금연길라잡이입니다. 무더운 여름철에는 아무래도 다양한 질병이 일어날 확률이 높아져요. 날씨가 습하고 더워 바이러스나 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어지고 노폐물 분비량이 늘어 청결한 위생 상태를 유지하기 어려워지기 때문입니다. 이와 관련해 오늘은 여름철 질병 중 하나로 알려진 레지오넬라증의 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해 알아보려 하는데요. 이는 흡연과도 밀접한 연관이 있으니 흡연자라면 지금 바로 주목해 주세요!？ 레지오넬라증이란? 레지오넬라증은 레지오넬라균에 의해 발생하는 호흡기 감염증의 일환인데요. 레지오넬라균은 건물 내의 급수 시설에 주로 서식하며 25~45도의 따뜻한 수온에서 잘 자.......

[당첨자 발표] 금연길라잡이 홈페이지 만족도 조사 당첨자 발표

안녕하세요 금연길라잡이 입니다! 2024년 2분기 금연길라잡이 만족도 조사에 많은 분들이 참여해주시고, 블로그에도 인증해주셨습니다. 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다. 참여자 중 100분을 추첨하였습니다. 당첨자 확인: 홈 >뉴스룸>공지사항 (nosmokeguide.go.kr) 금연길라잡이 홈페이지 공지사항을 통해 당첨자를 확인하여주세요. 당첨되신 분들은 7월 10일 수요일, 1만원 상당의 모바일 문화상품권이 해당 번호로 발송됩니다. (*사용처는 발송 메시지에 기재, 내부 사정에 의해 발송일은 변동될 수 있음) 앞으로도 금연길라잡이에 많은 관심 부탁드립니다. 참여해주셔서 대단히 감사합니다.

해양오염의 주범, 담배꽁초! 노담으로 깨끗한 바다 지켜요

안녕하세요 금연길라잡이입니다. 여름이 다가오면서 바다로 떠나기 위해 휴가를 계획하는 분들이 늘고 있습니다. 눈부신 햇살과 시원한 바람을 맞으며 휴식을 취하는 건 정말 행복한 일인데요. 이런 즐거운 시간을 보내기 위해서는 무엇보다 깨끗한 환경이 중요하겠죠? 하지만 안타깝게도 최근 해양오염이 심해지고 있다고 합니다. 특히 해변가에 버려진 담배꽁초는 바람, 비, 파도 등에 휩쓸려 바다로 흘러 들어가게 되고 이는 해양 생태계에 심각한 피해를 준답니다. 오늘은 이러한 담배꽁초의 유해성을 알아보고 우리가 할 수 있는 실천 방안에 대해 이야기해 보겠습니다. ？ 바다에 심각한 피해를 입히는 해양 쓰레기 놀랍게도 선박 사고의 1.......

중이염 원인이 흡연일 수 있다고요?

안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 7월이 다가오면서 무더운 여름 날씨가 지속되고 있습니다. 날씨가 덥고 습도가 높아지면 세균성 감염질환 발생이 증가하는데요. 이 때문에 여름철이 되면 중이염에 걸리는 분들이 많습니다. 우리의 건강에 백해무익한 흡연 또한 중이염 원인 중 하나인데요. 오늘은 흡연과 중이염의 상관관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. ？ 어린이의 70%가 경험하는 중이염 귀 내부에는 고막이 있고 그 안에 중간 귀에 해당하는 '중이'라고 불리는 공간이 있는데요. 이 부위가 박테리아나 바이러스에 감염되면 중이염이 발생해요. 중이염의 주 증상으로는 발열과 심한 통증을 들을 수 있는데요 심각해질 경우 고름.......

장기 흡연자라면 필수! 국가 폐암 검진 대상자 및 신청 방법

？ 안녕하세요 금연길라잡이입니다. 흡연자라면 한 번쯤 폐 건강에 대해 걱정해 본 적이 있으실 텐데요. 담배를 오래 피우면 피울수록 몸에 해로운 성분이 축적되어 장기에 치명적인 손상을 일으키게 돼요. 특히 담배와 떼어놓을 수 없는 폐암에 대한 걱정이 클 수밖에 없죠. 정부에서는 이를 예방하고자 국가폐암검진을 시행하고 있는데요, 2년마다 한 번씩 정기적으로 받으면 초기에 발견할 가능성이 높아져요. 조기진단을 통해 생존율이 높이고 무엇보다 아직 금연을 실천하지 못했다면 나에게 맞는 금연방법을 찾아 시작해 보는 것이 필요합니다. 그럼 지금부터 검사 대상자에 해당되는 고위험군과 폐암의 예방법인 금연에 대해 차례대로 알.......

[기간연장_설문조사 이벤트] 금연길라잡이 홈페이지 만족도 조사 이벤트

홈 >뉴스룸>설문조사 (nosmokeguide.go.kr) 안녕하세요 금연길라잡이 입니다! 금연길라잡이 홈페이지에서 금연길라잡이 이용자 실태 및 만족도 조사 기간이 연장되었습니다. (~6월30일까지!) [참여방법] 금연길라잡이 홈페이지 로그인 후 설문하러가기 클릭! 금연길라잡이 NO SMOKE GUIDE [이벤트 경품] 모바일 문화상품권 1만원(총 100명 추첨) 해당 블로그 게시글에 비밀 댓글로 만족도 조사 참여 시 남긴 개인정보(성명, 연락처)를 남겨주시면 당첨 확률 UP! 이미 참여하신 회원님들도 블로그에 댓글 남겨주시면 당첨 확률이 높아집니다! [이벤트 기간] 2024년 6월 3일(월) ~ 6월 30일(일) [당첨자 발표] 7월 3일(수) 홈페이지 공지사항.......

수면 무호흡증 원인은 담배? 잠 못 들게 하는 흡연!

안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 삶의 질과 수면의 질이 비례한다는 말 한 번쯤 들어본 적 있으실 텐데요. 단순히 수면 시간이 긴 것보다 깊은 잠을 몇 시간 잤는지가 더욱 중요한 만큼 우리 삶에서 잠은 정말 중요한 부분을 차지한답니다. 흡연 역시 숙면을 취하는 데 나쁜 영향을 끼친다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 수면 무호흡과 흡연의 관계에 대해 알아보겠습니다. ？ “자면서 숨을 안 쉬어요…” 수면무호흡증 자가 진단 설명에 앞서 간단한 자가 진단을 해보겠습니다. 항목 중 몇 가지나 해당되는지 한번 체크해 보세요. ？？큰소리로 코를 골며 잔다. ？？평상시 자주 졸거나 쉽게 잠이 든다. ？？숨이 차서 자다가 깬다. ？？아침.......

금연캠프에선 무엇을 하나요? 금연캠프의 모든 것!

안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 생각보다 꽤 오랜 시간동안 흡연의 늪에서 빠져나오지 못하고 계속해서 끊고 피우기를 무한 반복하며 힘들어하는 분들이 계시는데요. "이렇게 힘들게 끊을 바에는 그냥 피우는 게 낫지 않을까?" 라는 생각이 잠시 들 수 있지만, 그로 인해 사랑하는 가족, 연인, 그리고 나 자신의 건강까지 모두 앗아갈 수도 있다는 점을 꼭 명심해 주셨으면 좋겠습니다. 오늘은 흡연자라면 한 번쯤 들어 보셨을 금연캠프에 대해서 보다 자세한 설명을 통해 귀에 쏙쏙 박힐 수 있게 도와 드릴게요. 도움이 필요하신 분들은 지금부터 집중해서 봐주세요! "올해에는 내가 꼭 금연하고 만다!" 새해가 되면 주변.......

[이벤트발표] 세계 금연의 날은 언제일까요? 퀴즈 EVENT!

안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 지난 5월 세계 금연의 날을 기념하기 위해 금연길라잡이에서 진행한 퀴즈 EVENT! 담배 연기 없는 사회를 만들기 위해 세계보건기구(WHO)가 지정한 세계 금연의 날은 5월 31일 입니다! 2024년 제 37회를 맞이한 세계 금연의 날 슬로건은 아래와 같았는데요. 담배산업으로부터 우리의 미래세대를 지켜냅시다! 소중한 우리 아이들과 나 자신 스스로의 건강을 위해서 금연 실천에 함께 해주세요! 금연 도움이 필요하다면 언제든 금연길라잡이 홈페이지를 방문해주세요？？ 여러분의 든든한 금연길라잡이가 되어드리겠습니다. ▼금연길라잡이 홈페이지▼ 그럼 지금부터 금연의 날 퀴즈 이벤트 당첨자를 발표합니다! .......