금연방법

국가금연지원서비스 도움받기

금연상담전화(1544-9030) 전화상담을 통해 흡연자의 금연 시작과 유지를 위한 상담을 제공하는 금연상담전화 서비스는 1980년대 중후반부터 유럽 및 미국 등의 국가에서 먼저 실시되어 그 효과가 입증되었고 전세계 총 71개국(2021년 기준)에서 운영 중인 대표적인 금연지원서비스 입니다. 우리나라에서도 금연상담전화(1544-9030)는 서비스 이용이 간편

대상자별 금연전략

흡연량이 많은 고도흡연자(heavy smoker) 의 금연전략

‘하루 20개비(1갑) 또는 그 이상의 담배를 피우는 흡연자’, ‘20갑년(예를 들면 20개비를 10년간 피운 경우) 이상 담배를 피운 흡연자’, ‘니코틴 의존도 점수가 7점 이상이고, 매일 29개비 이상 담배를 피운 흡연자’ 등과 같이 고도흡연자는 흡연량, 흡연기간, 니코틴 의존도 등을 고려하여 정의를 내리고 있습니다. 「니코틴 의존도 평가」해보기 고도흡