셀프금연치료

아트테라피

금연과 아트테라피(Art Therapy) 대부분 호기심으로 시작되는 흡연은 습관으로 변해, 결국 인체에 해로운 줄 알면서도 쉽게 끊지 못하는 니코틴 중독 상태에 이르게 됩니다. 흡연이 건강에 해로운 줄 알면서도 지속하는 하는 것은 자신을 적절히 조절할 수 있는 자기조절감과 자신의 가치에 대한 자기존중감, 스트레스 대처 등 사회적·심리적 요인에 대처가 서툴다

금단증상

금단증상 대처법

금단증상 대처방법 ※ 좌, 우로 이동하여 내용을 확인해주세요. 금단증상 대처법 종류에 따른 증상, 대처방법 정보제공 종류 증상 대처방법 신경과민 니코틴은 안정감을 주고, 긴장을 해소하는 효과를 가지고 있습니다. 오랫동안 흡연하여 일단 중독이 되면 금연하여 니코틴 공급이 끊어졌을 때 신경계에 일대 혼란이 일어납니다. 결과적으로 신경질적이 되기 쉽고 예민하게