우리 뇌는 동시에 두 가지에 집중하지 못한다.

두 가지 과제에 주의를 기울이면 같은 시간에

두 가지를 일해서 더 효율적일 것 같지만 실제로는 그렇지 않다.

물론 이미습관화된 일이나 너무나 쉬운 과제는 두 가지를 동시에

한다고 생각할 수는 있다.

하지만 그것들은 '주의'를 요구하지 않는 것들이다.

걸어가면서 음악 가사에 집중할 수는 있겠지만, 책의 내용을

제대로 이해하려고 하면서 동시에 음악 가사에 집중할 수는 없다.

"금연 초심자 분들은 

 우선적으로 금연 한가지에만 집중하는 것이 좋을것 같아요

 저도 그렇게 했구요^^"

                                 행복한 하루되세요 ~