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정서를 환기하는 2번째 방법 상세 페이지

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정서를 환기하는 2번째 방법
작성자 Nunu 작성일 2022-04-26
조회수 521 추천수 9

엔틱을 즐기는 Nunu 홈카페

정서적안정을위해 주로 하는일은


하루 내게주어진 4시간을


복잡한건

아무 생각도하지않는 시간으로씁니다





마시는 차의향이나 맛 


읽고싶던 책의 마음을 휘젓는 내용


조용하고 부드러운 멜로디


식물들의 풋풋함


잘정돈된 주변


꽃을담은 패브릭등 눈 ,코 ,입 , 귀 가 만족하는


한적한 시간을 보내요






주로 이런것들을 주기적으로 바꾸어주며


자기관리를 하고 있습니다


정서를 관리하면서 부터 기분나쁜,쓸데없는 감정들을


내보내기 쉬워진것 같아요




우리 금길님들은


하루중 오로지 나에게 주어진 시간을


온전히 활용하고 있으신가요?



아직없으시다면

한번쯤은 생각해보세요 나는 나에게 얼만큼의

시간을 누리게 하였는지...







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