예전엔 금연 많이도 실패했는데

그 원인이 무엇일까를 생각해 봤네요

금연 한지 한달 이전실패는

금단증상을 참지 못해서 이구요

한달 이후 실패는

자만심과 객기가 발동되어

실패한 경우라 생각됩니다

이번엔

자만과 객기 부리지 않고

최대한 조심을 하고 있습니다

그리고 생각의 전환!

본래 담배를 피우지 못하는 사람이었다는 생각을 해가며

마인드콘트롤 로 무장을 하였습니다

막연하게 참는다는 느낌보단 원래난 안폈어

라는 느낌으로 금연을 하니 훨씬더 수월해 지는 느낌입니다

요즘은 가끔가다가 한번씩

내가 금연하고 있다는 사실조차 깜박 할때가 많네요

이모든게 금길공마에 글쓰고

출석체크하고 댓글달고 한 덕분이 제일 컸던것 같습니다

감사합니다^^