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건강은식탁에서90%가결정된다 상세 페이지

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건강은식탁에서90%가결정된다
작성자 Nunu 작성일 2021-10-26
조회수 926 추천수 11




☆콜리플라워 볶음밥☆

(콜리플 라워는냉동으로 먹고있어요)

올리브유 2 t스푼

닭가슴살 100g

파프리카 3색

당근, 애호박,완두콩

달걀   1

굴소스 1t,소금,후추(기호에맞게)




흡연의 폐혜는 심각합니다

끊는다고 바로 위험요소가 사라지는것은 아니기에

식단을 잘꾸려보는것도 이후의 걱정을 줄이는

일일것입니다

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