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체험 및 비법게시판에서 5회 이상 추천 받은 글을 모았습니다.
| 시작이 반! | |||||
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| 작성자 | 붕빠2 | 작성일 | 2016-10-05 | ||
| 조회수 | 4484 | 추천수 | 5 | ||
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"시작이 반이다!" 라는 말!
요즘들어 절실히 느끼고 있습니다.
작년 연말/올 연초에
매일 마시던 술을 자제하고져, 금주를 하곤 했었는데
올 3~4월 경부터, '운동만 열심히 하면되지 뭐!'라는 생각으로
절주는 포기(?) 했었습니다...
술을 새벽 늦게까지 마시는 날이면
최소 2~3일동안 운동을 안하게 되고
일주일에 3번 이상, 빡쎄게 마시면...
최소 일주일에서 최대 10일정도 운동을 안하곤 했었습니다.
그렇게 하면 체중이 3~5킬로 증가하더라구요(그러다가 90킬로 찍었습니다...ㅋㅋ)
'술을 줄여야 할텐데...'
'술을 마시면, 운동을 안하고 싶어지는데...'
라는 생각만 무쟈게 오랫동안 했었습니다.
6월달에 등산도 자주 갔었는데
등산하고 나서 술을 너무 많이 마시는 것 같아서, 요즘은 산악회에 참석도 안하고 있었습니다.
지난주 목요일 저녁에...
다음날 새벽까지 술을 죽도록 마시고...
금요일 내내 헤롱거리다 보니, 금요일 하루동안 술을 안 마시게 되더라구요.
(보통은 해장술로 맥주를 2~3천 정도 마시고, 자고, 마시고 자고...를 했었는데)
(요 근래에 24시간 동안 술을 안 마신것이 처음이었습니다).
'이왕 24시간 참았는데, 주말내내 참아보자!' 라는 생각으로...
연휴 3일동안...
밥먹고 (술생각 날 것 같으면) 자고...
일어나서 밥먹고 자고...
이러길 3일동안 했더니...
어느덧 금주 6일차 입니다!
담배세금을 왕창 올리면서, 흡연자를 바보취급하는 것이 너무 짜증이 나서...
담배를 끊으려고 맘먹었지만 8~10시간 만에 실패를 했었습니다...
'아! 난 이것밖에 안 되는 구나! 어떻게 하루를 못 참을까!'
'딱 하루만 참아보자! 그러다가 2015년에는 성공할 수도 있겠지!'
'하다하다 안되면, (평생토록) 금연은 안한다. 하지만 한번 해보자! 하루만 참아보자!'
라는 생각으로...
금연을 재시작 한 것이, 벌써 2년을 앞두고 있네요!
생각만 하지 마시고, 함 시작을 해 보시죠!
시작을 해봐야 실패도 하고, 경험이 쌓이죠!
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