보통 때도 그렇지만 연말이라 즐거운 일도,스트레스 받는 일도 많네요...

다 그런 것은 아니지만 나를 포함해 흡연하셨던 분들 공통점이 스트레스 관리에 취약한 것 같습니다.

아직도 스트레스받는 상황이 오면 불쑥 불쑥 '한대 펴버릴까?'라는 생각이 올라옵니다. 

습관이란 것이 참 무섭습니다.

40년 피운 담배를 1년 만에  생각이 안 난다면 거짓말이겠지요..

불숙불쑥 생각이 납니다.

하지만 경험상 한대가 두대가 되고, 두대가 세대가 되고...

세대가 한갑이되고 두갑이되고...

두갑이 한달,두달이되고..1년,2년...

그렇게 또 흡연자가 된다는것을  너무나 잘 거억합니다.

그래서 이렇게 매일 출석체크하고 공마에 와서 마음을 다잡습니다.

한가치귀신을 물러가라~~!!

모두들 금연 팟팅입니다~~!!