나의 금연하루

아침에 일어나서 런을 마신다.

핸드폰을 보고

금연길라잡이 출석부에 들어온다.

그릭요거트를 블루벨리와 먹고

커피를 오전 10시에 마신다.

혈압을 재고

공원산책이나 등산을 간다.

집에와서 씻고나서

점심을 먹고 독서를 한다.

그러면 어느덧 저녁이다.

TV를 켜고 뉴스를 보다가

금길 공감마당에 들어와 댓글을 달고

게시물 글을 쓴다

시간은 흘러 10시경에 취침을 한다.

금연 2행시

금: 금연길라잡이 공감마당에서 일궈낸 행복한 우리 금연 가족 여러분들의

    해박한 지식과 경험을 바탕으로,

연: 연이어서 건강하게 살아가면 

    평금으로 건강한 우리네 인생은 죽을때까지 금연이다. 

금연5.

금연한지 17년이 되었다.

몸무게가 빠지고 금연17년이 되니 

그 심한 기침,가래도 안하게 되었다.

투쟁이었다.

나는 매일 공감마당에 들어가 출석한다. 

이것이 습관화 되었다.

오늘로서 금연 10,000일에 도전한다.

나의 간절한 소원이다.

무척이나 문학도이자 담배를 좋아하던 내가,

금길에서 담배가 해롭다고 가르켜 준 것은

담배를 끊고부터 나자신 알게 되었다.

기관지 암을 일으키고 호흡을 못하게 하며

몸에 나쁜 독소를 간직하게 한다는 것을

보건소에 가게되면서 알았다.

비만과 기관지, 위,대장에 해가 되고

암의 원인이 되는 담배는 처음 담배를 피울때

왜 그 당시 담배를 피우던 형님들이 왜 내가 담배를

피우는것을 막았었는가를 금연한지 17년이 지나서야

알게 되었다.

정말 담배없는 세상에서 행복하게 살고 싶다.

마음을 비우고......