안녕하세요? 금연을 즐겁게! 

공감요정 미스터 션샤인입니다.

아침에 일어나서 출석체크를 하고 보니 오늘이 금연 시작 180일, 6개월!

금연시계에 들어가서 금연 중간점검을 눌렀는데 오류가 발생해서 

길잡이님에게 해결해 달라고 질의를 해 놓은 상태입니다.

두꺼비에서 거북이로의 변신과 레벨 4에서 레벨 5로의 변신은 잠시 내일로^^

금연을 봄에 시작했으니 세 개의 계절을 지난 셈입니다.

무더운 여름을 지나, 가을로 접어든 이 시점에 맞이한 180일이라 감회가 남다릅니다.

흡연력 33년동안 제일 오래한 금연은 약 100일... 그것도 23년 전이 마지막 금연이었습니다.

'인생 워 있냐? 그냥 평생 피우자...' 

연초에서 전담으로 바꿨던 5년전에 마음 먹었던 생각입니다.

하지만, 5년 동안의 전담 흡연이 더 심한 니코틴 중독을 야기시켰습니다.

'이제 그만 피울 때가 됐구나!' 2023년 3월 23일 저녁 8시에 마음 먹었던 생각입니다.

비흡연인으로서의 180일을 두 단어로 요약해 본다면...

'마침표'와 '쉼표'입니다.

마침표는 흡연자로서의 33년간의 세월을 마친다는 뜻이고,

쉼표는 흡연으로 데미지를 입은 내 몸을 쉬게 한다는 의미입니다.

이제 180일 간의 마침표를 처음이라는 기분으로 계속 이어가야 하고, 

흡연으로 몸에 입은 데미지는 긴 금연 기간을 이어가서 반드시 정상으로 회복해야 합니다. 

흡연 기간 33년을 금연 기간 33년으로 바꾸고자 하는 것이 궁극적인 목표입니다.

금연 180일의 기쁜 마음으로 좋은 글을 공유합니다.

나에게 하는 아침 인사

아침에 눈을 떴을 때
자신에게 한마디 해 주세요.
"사랑해"
"오늘 하루도 수고하자."

자신을 위해 사랑의 메시지로
하루를 시작하세요.

- 김현의 《당신 참 멋있다》 중에서 -

아침에 눈을 뜰 때마다
금연으로 아주 깔끔해진 새로운 '나'와 만납니다. 

이제 비흡연인으로 새로 태어나서
전혀 새로운 세상과 인사도 나눕니다.

금연을 한 이후로 내가 나에게도 아침 인사를 합니다.
이제 갓 태어난 아기의 시선으로,
천진무구한 아기의 마음으로.

안녕? 안녕!  오늘 하루도 화이팅^^

"누구나 금연을 시작할 수 있지만, 아무나 금연을 성공할 수 없다!"

이 곳 공마에 있는 금연 동지들은 '누구나'로 금연을 시작했습니다.

금연의 과정을 겪고 있는 우리는 이제 금연 성공의 길로 묵묵히 걸어가고 있습니다.

어려울 때 힘이 되고, 기쁜 일이 있을 때 서로 축하해 주는 우리 동지들!

앞으로도 선한 영향력이 충만한 이 곳 공마가 되길 기원합니다.

모두들 금연하기 참 잘 했습니다!

오늘도 즐겁게 금연하세요^^

지금까지 공감요정 미스터 션샤인이었습니다.