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체험 및 비법전수

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심리가 원래 이런가요?
작성자 끊자끊자끊자끊자 작성일 2022-06-28
조회수 374 추천수 0

유튭보고 어플 깔게된 24살 대학생입니다.

4년넘게 달고살던 담배를 올해들어 금연 작심을 20번을 넘게했는데 그때마다 10시간을 못넘겨서 피곤 했습니다

이번엔 진짜 끊고싶은데요

원래 금연하면 이게 담배를 피고싶다가 아니라

사고패턴이 금연을 왜해야하지? 어차피 나중에 진짜 힘들때 펴야될거 같은데? 이런식으로 바뀌는지요..

그리고 생각해보면 매번 피는 장소,스팟이 있는데요

거기 지나갈때면 저도모르게 편의점에 가서 담배를 사게된다던지..

학기중에 시험기간 이럴때는 흡연량이 급증하는데 그때 참을수가 있을까 이런 두려움도 들고.

진짜 바쁘고 스트레스 생길때 도저히 못참을 것 같은 생각이 들어서

그냥 피자

진짜 그런생각이 자꾸 들어서 미치겠네요.


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