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체험 및 비법전수

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금연 7일자 소회
작성자 장씨999 작성일 2022-06-24
조회수 339 추천수 2

병원에서 니코피온 처방을 2주치 받았어요


1주동안은 그냥 평소피던대로 쭉 폈었고요

당시에는 니코피온 약 때문인지 담배피는 느낌이 전혀 나지않았어요


그리고 지난 토요일 부터 담배를 안피기 시작해서 7일정도 지났습니다


금연한지 72시간 경과된 지난 월요일 오후에 금단증상일지 금연치료제의 부작용 일지 모르는 큰 괴로움이 있었습니다. 정신이 하나도 없어서 생각과 말이 따로 놀고  손도 엄청 많이 떨리고  심리적인 초조함같은것이 생각을 지배하는 느낌이였습니다.


그 이후로 그런느낌은 아직 없고, 다만 담배생각은 안나는데, 이게 금단증상이구나 싶은.. 초조함, 응분 같은것들이 하루에 몇번씩 있었습니다


그때마다 담배가 내 친구인줄 알았더니, 아주 무서운놈이였구나, 이놈을 이겨야겠다 생각하며.. 지내고 있습니다


저는 그나마 치료제 덕분인지.. 여기에 글쓰신 다른 분들보다 금단증상이 덜한것 같기도 합니다만...  그래도 금연기간이 하루하루 늘어갈때마다 제 자신이 대견하게 느껴집니다.


공감게시판에서 도움 많이 받고 있습니다.

저도 가끔씩 글올리며 금연활동 같이 이어나가고 싶어요


그럼 다들 힘냅시다~



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